Saúde

Olá Meninas e Meninos do meu coração , hoje o assunto é diferente, nesse final de ano exageramos um “bucadinho” nas festas né? bebidas, comida, saímos da dieta sem pena. E é totalmente aceitável, só que agora acabou o ano e recomeçou um novo ano, então é hora de volta a ficar em forma, tanto vocês meninas quanto vocês gatinhos… E já corri atrás do prejuízo para começar o ano da melhor forma possível, já comecei comprando o Total HIIT do Thiago Pugliesi, um programa Continue